Dag 7: Slaan met stokken
26 Augustus 2015 | China, Hangzhou
De volgende dag begon om half 9 met een uitleg over TCM, traditionele Chinese geneeskunde, het doel van deze cursus. Het blijkt dat ze bij TCM heel anders denken over gezondheid dan bij ons in het Westen. Zo zien ze het lichaam als één geheel en behandelen ze ook altijd het hele lichaam in plaats van de plek waar je last van hebt. Daarnaast is het lichaam in verbinding met de omgeving, dus die speelt ook mee. Bij het uitvragen van klachten nemen ze daarom ook altijd het tijdstip op de dag en het seizoen mee. Ze hebben hier trouwens vier seizoenen: tussen zomer en herfst zit late zomer in.
Zoals de meeste mensen wel weten, spelen Yin en Yang en de balans daartussen een grote rol in China en dus ook in Chinese geneeskunst. Sommige aandoeningen zijn bijvoorbeeld yin en dan moet je yangmedicijnen geven. Ook zijn er aandoeningen die Yin of Yang zijn en de behandeling wordt dan ook aangepast. Stel, je ben verkouden, dat komt door de wind maar dan kan dat van warm (Yang) of koud (Yin) komen. De therapie wordt aangepast op de oorzaak: bij wind-koud gebruik je Yang kruiden tegen kou (zoals gember, kaneel), bij wind-heet gebruik je andere kruiden, die tegen hitte (veel ruikende kruiden). Naast Yin en Yang zijn er ook 5 elementen: vuur, aarde, hout, water en metaal. Ze hebben alle vijf hun eigen eigenschappen, waaronder organen, seizoenen en zelfs stemmingen die erbij passen. Voor de mensen die hier meer over willen heb ik mijn aantekeningen ook op deze blog gepost, het blog hiervoor.
Na de TCM les gingen we naar de kantine voor opnieuw een Chinese lunch. Ditmaal moesten we er wel voor betalen, maar gezien het 4 yen per bakje is is dat niet erg. Ik had rijst met weer allerlei dingen met vlees en groente. Met stokjes eten gaat nu steeds beter en negeren dat je niet weet wat je eet ook.
Na de lunch hadden we even rust en daarna was het tijd voor Martial Arts! We werden in de lobby opgehaald door een Chinees die Engels sprak (onze helden hier) en gingen naar het sportveld, waar het veel te heet was dus we gingen naar binnen de gymzaal in. Iedereen was in sportkleding maar die was ik natuurlijk vergeten mee te nemen naar China dus ik in mijn lange broek en hemdje meerennen met de rest. We moesten eerst 8 rondjes rennen (aaaah herinneringen aan gym) en gingen daarna aan de slag. We begonnen met allerlei kung fu achtige stapjes, passen en koprollen, waarna we stoten en schoppen gingen oefenen. Ik ging met Valerie en het was echt supergaaf om te doen! We kregen omstebeurt een stootkussen om onze arm en de ander mocht er met volle kracht tegenaan meppen of schoppen. Heerlijk!
Na een uurtje gingen we weer naar buiten om te leren omgaan met stokken! We kregen van die grote bamboestokken en leerden ermee te lopen en op te grond te slaan. Aan het eind kon ik, met hulp van Renee die extreem veel geduld blijkt te hebben met mensen die dit soort motorische dingen gewoon niet kunnen, zelfs zo’n supercoole draai! Daarna hebben we groepsfoto’s gemaakt die ik hopelijk snel op deze blog kan zetten.
Na het sporten waren we allemaal moe en bezweet en kwam iemand op het geniale idee om te gaan zwemmen. We vroegen onze Engels sprekende Chinees of en waar we hier konden zwemmen, pakten onze spullen en gingen op weg. Aangekomen bij het zwembad bleek echter dat het zwembad van 15:00-17:00 en van 19:00-21:00 dicht was en het was inmiddels 17:15. Net als gisteren met de bussen dus weer een geweldige timing. Ook werd ons verteld dat we badmutsen moesten hebben om daar te mogen zwemmen. We besloten om eerst te gaan eten en badmutsen te kopen in de supermarkt (in het zwembad waren ze 25 yen, toch 3,5 euro waar je hier dus twee keer van kan eten).
Het eten haalden we in een restaurantje waar een groep zondag avond ook al had gegeten. We zaten aan een grote ronde tafel met een grote draaischijf waarop allerlei gerechten werden neergezet waar je vanaf kon pakken. We bestelden met z’n tienen acht gerechten, waaronder de lekkerste aardappelen die ik ooit heb gegeten: zoete aardappelen met karamel die zo warm waren dat je ze in water moest dopen voor je ze kon eten. Na een heerlijk gerecht waren we helemaal klaar om te zwemmen, maar eerst gingen we nog naar de supermarkt voor de lelijkste badmutsen die ze maar hadden. Het werden heerlijke foto’s.
Daarna was het tijd om te zwemmen. Ik was nog een keer blij met mijn tankini die ik in Hong Kong had gekocht. We kwamen in een zwembad dat eruitzag als een normaal Nederlands zwembad, met als enige verschil dat het helemaal vol zat met Chinezen die vol verbazing keken naar de Nederlandse mensen met foeilelijke badmutsen. Na een geweldige zwembadselfie was het tijd om een half uurtje heerlijk af te koelen in het water en baantjes te trekken. Daarna gingen we verfrist terug naar de campus, waar ik gezellig met mensen spelletjes speelde en met Joyce kletste en heerlijk ging slapen.
Zoals de meeste mensen wel weten, spelen Yin en Yang en de balans daartussen een grote rol in China en dus ook in Chinese geneeskunst. Sommige aandoeningen zijn bijvoorbeeld yin en dan moet je yangmedicijnen geven. Ook zijn er aandoeningen die Yin of Yang zijn en de behandeling wordt dan ook aangepast. Stel, je ben verkouden, dat komt door de wind maar dan kan dat van warm (Yang) of koud (Yin) komen. De therapie wordt aangepast op de oorzaak: bij wind-koud gebruik je Yang kruiden tegen kou (zoals gember, kaneel), bij wind-heet gebruik je andere kruiden, die tegen hitte (veel ruikende kruiden). Naast Yin en Yang zijn er ook 5 elementen: vuur, aarde, hout, water en metaal. Ze hebben alle vijf hun eigen eigenschappen, waaronder organen, seizoenen en zelfs stemmingen die erbij passen. Voor de mensen die hier meer over willen heb ik mijn aantekeningen ook op deze blog gepost, het blog hiervoor.
Na de TCM les gingen we naar de kantine voor opnieuw een Chinese lunch. Ditmaal moesten we er wel voor betalen, maar gezien het 4 yen per bakje is is dat niet erg. Ik had rijst met weer allerlei dingen met vlees en groente. Met stokjes eten gaat nu steeds beter en negeren dat je niet weet wat je eet ook.
Na de lunch hadden we even rust en daarna was het tijd voor Martial Arts! We werden in de lobby opgehaald door een Chinees die Engels sprak (onze helden hier) en gingen naar het sportveld, waar het veel te heet was dus we gingen naar binnen de gymzaal in. Iedereen was in sportkleding maar die was ik natuurlijk vergeten mee te nemen naar China dus ik in mijn lange broek en hemdje meerennen met de rest. We moesten eerst 8 rondjes rennen (aaaah herinneringen aan gym) en gingen daarna aan de slag. We begonnen met allerlei kung fu achtige stapjes, passen en koprollen, waarna we stoten en schoppen gingen oefenen. Ik ging met Valerie en het was echt supergaaf om te doen! We kregen omstebeurt een stootkussen om onze arm en de ander mocht er met volle kracht tegenaan meppen of schoppen. Heerlijk!
Na een uurtje gingen we weer naar buiten om te leren omgaan met stokken! We kregen van die grote bamboestokken en leerden ermee te lopen en op te grond te slaan. Aan het eind kon ik, met hulp van Renee die extreem veel geduld blijkt te hebben met mensen die dit soort motorische dingen gewoon niet kunnen, zelfs zo’n supercoole draai! Daarna hebben we groepsfoto’s gemaakt die ik hopelijk snel op deze blog kan zetten.
Na het sporten waren we allemaal moe en bezweet en kwam iemand op het geniale idee om te gaan zwemmen. We vroegen onze Engels sprekende Chinees of en waar we hier konden zwemmen, pakten onze spullen en gingen op weg. Aangekomen bij het zwembad bleek echter dat het zwembad van 15:00-17:00 en van 19:00-21:00 dicht was en het was inmiddels 17:15. Net als gisteren met de bussen dus weer een geweldige timing. Ook werd ons verteld dat we badmutsen moesten hebben om daar te mogen zwemmen. We besloten om eerst te gaan eten en badmutsen te kopen in de supermarkt (in het zwembad waren ze 25 yen, toch 3,5 euro waar je hier dus twee keer van kan eten).
Het eten haalden we in een restaurantje waar een groep zondag avond ook al had gegeten. We zaten aan een grote ronde tafel met een grote draaischijf waarop allerlei gerechten werden neergezet waar je vanaf kon pakken. We bestelden met z’n tienen acht gerechten, waaronder de lekkerste aardappelen die ik ooit heb gegeten: zoete aardappelen met karamel die zo warm waren dat je ze in water moest dopen voor je ze kon eten. Na een heerlijk gerecht waren we helemaal klaar om te zwemmen, maar eerst gingen we nog naar de supermarkt voor de lelijkste badmutsen die ze maar hadden. Het werden heerlijke foto’s.
Daarna was het tijd om te zwemmen. Ik was nog een keer blij met mijn tankini die ik in Hong Kong had gekocht. We kwamen in een zwembad dat eruitzag als een normaal Nederlands zwembad, met als enige verschil dat het helemaal vol zat met Chinezen die vol verbazing keken naar de Nederlandse mensen met foeilelijke badmutsen. Na een geweldige zwembadselfie was het tijd om een half uurtje heerlijk af te koelen in het water en baantjes te trekken. Daarna gingen we verfrist terug naar de campus, waar ik gezellig met mensen spelletjes speelde en met Joyce kletste en heerlijk ging slapen.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
